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NLP - Gesundheit - Entspannung

NLP und Gesundheit im NLP Ausbildungsinstitut Ruhr in NRW. Entspannungsverfahren fördern die Gesundheit. Die Methoden vom NLP können beim erlernen von Entspannungsmethoden helfen und unterstützen. Das NLP Ausbildungsinstitut Ruhr bietet folgende Kurse an: Autogenes Training Progressive Muskelentspannung Nähere Informationen zu den Kursen finden Sie auf dieser Seite.
Autogenes Training Das NLP-Ausbildungsinstitut Ruhr bietet ihnen Kurse an um die Techniken des Autogenen Trainings zu erlernen. Die Kurse finden je nach ihrem Wunsch in den Räumen der „ Lernwerkstatt Familie“ im Herdecker Gemeinschaftskrankenhaus oder in den Räumen ihrer Schule/Einrichtung statt. Unser Kursangebot in der „Lernwerkstatt Familie“ richtet sich an Menschen aus allen Altersgruppen, da wir keine künstlichen Grenzen zwischen Jung( ab 4 J.) und Alt ziehen möchten. Um den „inneren Pol“ in sich selbst zu finden und auch zu festigen wurde diese Entspannungstechnik von J.H. Schultz entwickelt. Während seiner Arbeit als Psychiater und Neurologe, zu Beginn des 20. Jahrhunderts, sammelte er einige Erkenntnisse über die Wirkung der Hypnose bei seinen Patienten. Besondere Aufmerksamkeit widmete er hierbei den Patientenaussagen bezüglich der Entspannung und Ruhe, welche sich unter der hypnotischen Trance einstellten. J. H. Schultz entwarf eine Methode um sich selbst in hypnotische Trance zu versetzen, diese ist zu einer der bekanntesten der westlichen Welt avanciert: dem Autogenen Training. Hierbei spielen immer gleiche Formeln und wiederkehrende Abläufe eine zentrale Rolle. Diese Vorgänge sind meist schnell erlernt und lassen sich gut in den Alltag integrieren um ein anhaltendes Ergebnis zu erreichen. Das Autogene Training kann bei kontinuierlicher Durchführung der Übungen dabei helfen die Stresstoleranz zu steigern um mit „leistungsdruckbelasteten“ Situationen besser zurecht zu kommen. Durch die regelmäßige Anwendung der Übungen werden die Salutogenese (körpereigene Heilungs- und Abwehrmechanismen), die Eigenmotivation und die Konzentrationsfähigkeit angeregt. Unsere Kurse die ihnen die Techniken des Autogenen Trainings näher bringen werden von den deutschen Krankenkassen als gesunderhaltende Maßnahme anerkannt so dass die Kosten zum Großteil übernommen werden.
Progressive Muskelentspannung Unser NLP-Ausbildungsinstitut Ruhr bietet Ihnen mitten in NRW die Progressive Muskelentspannung an. Die Kurse zur Progressiven Muskelentspannung finden in unseren Institutsräumen in Herdecke nahe dem Gemeinschaftskrankenhaus statt. Bei unseren angebotenen Kursen zur Progressiven Muskelentspannung werden Menschen jeden Alters gemeinsam, ganz im Sinne der Systemischen Therapie, willkommen geheißen und es werden keine künstlichen Grenzen zwischen den einzelnen Altersstufen gezogen. Die Entwicklung der Progressiven Muskelentspannung geht auf E. Jacobsen zurück um 1920 zurück. Jacobsen befasste sich eingehend mit der Erforschung der Muskelspannung und interessierte sich ebenso sehr für die Psychotherapie. Die Methode der Progressiven Muskelentspannung ist unter fachgerechter Anleitung meist leicht zu erlernen. Die Theorie der Progressiven Muskelentspannung geht davon aus dass die Gefühle mit der Muskulatur verknüpft sind so ist eine seelischen Anspannung z. B. Stress auch körperlich durch die unbewusste Anspannung der Muskulatur sichtbar. In unseren Kursen werden wir die Bewusste An- und Entspannung der Muskulatur üben, um über diesen Weg, mit etwas Übung, auch die seelische Anspannung im besten Falle aufzulösen. Hierdurch kann also auch eine seelische Entspannung mit ausreichender, kontinuierlicher Übung herbei geführt werden. Bei der Progressiven Muskelentspannung wird auch die Salutogenese der Kursteilnehmer angeregt und gesteigert. Dies meint dass die körpereigenen Heilungs- und Abwehrmechanismen intensiviert werden. Regelmäßiges Training der Progressiven Muskelentspannung kann die Selbstwahrnehmung steigern und hilft somit auch dabei das Selbstwertgefühl, die Eigenmotivation, die Konfliktbereitschaft und die Konzentration zu festigen. Der Kurs „Progressive Muskelentspannung“ unseres NLP-Ausbildungsinstituts Ruhr wird von den Krankenkassen als Präventionsprogramm anerkannt und die Kosten werden zu fast 100 % übernommen.
Informationen zu Terminen und Preisen und Veranstaltungsorten finden Sie unter der Website: www.nlp-ausbildungsinstitut.de