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Entspannungspädagogik Ausbildung

Entspannungspädagogik

Welche Kursinhalte werden vermittelt?

In der Weiterbildung zum Entspannungspädagogen befasst sich inhaltlich mit dem erlernen von verschiedenen Entspannungstechniken wie Autogenes Training, Progressive Muskelentspannung, Hypnose um nur einige zu nennen. Unser Kursangebot soll Sie in die Lage versetzen eigene Angebote für verschiedene Altersgruppen (ab etwa 4-99Jahre) anzubieten und beim Erlernen der verschiedenen Entspannungstechniken anzuleiten.

Nach einer Überprüfung ihrer neuerworbenen Kenntnisse erhalten Sie von uns ein Zertifikat welches sie als „Entspannungspädagogen“ ausweist.  
An wen richtet sich unsere Weiterbildung zum Entspannungspädagogen?

An alle Interessierten die bei ihrer Arbeit mit Menschen zu tun haben, insbesondere im pädagogischen Bereich. Die Entspannungstechniken lassen sich gut in den Alltag von Kindergarten, Schule, Sportverein oder Erwachsenenbildung integrieren und können die Teilnehmer darin bestärken in kommenden Stresssituationen (z.B. Prüfungen, Wettkämpfe) ruhig und konzentriert zu bleiben.

Termine und Preise finden Sie hier: NLP Ausbildungsinstitut Ruhr  
Was ist Autogenes Training?

Beim Autogenen Training wird die eigene „Stresstoleranz“ des Übenden durch einfache Formeln und immer wiederkehrende Abläufe gestärkt. Aufregung und Konzentrationsschwierigkeiten sollen hierdurch reduziert werden.

J.H. Schultz entwickelte die Technik des Autogenen Trainings, zu Beginn des 20. Jahrhunderts, nachdem seine Patienten ihm von ihren Erfahrungen während der gemeinsamen Hypnosesitzungen berichteten. Ähnlich wie in der hypnotischen Trance können, durch das Autogene Training, angenehme Stimmungen wie Ruhe und Entspannung ausgelöst werden.  
Was ist Progressive Muskelentspannung?

Diese Entspannungsmethode wurde ebenfalls zu Anfang des 20. Jahrhunderts erdacht. Im Zentrum dieser Technik stehen die bewusste An- und Entspannung verschiedener Muskelgruppen und die Erkenntnis dass die verschiedenen Ebenen (Körper, Seele und Geist) eines Menschen miteinander verbunden sind.

Durch diese ganzheitliche Verknüpfung ist es möglich über die Übungen der Progressiven Muskelentspannung zuerst die Körpermuskulatur zu entlasten, um mit etwas Übung, auch Seele und Geist zu erreichen und ebenfalls zu entspannen.  
Warum ist die Ausbildung sinnvoll?

Die Geschwindigkeit der Lebensführung in unserer Gesellschaft scheint beständig zuzunehmen, folglich nimmt der Stress jedes einzelnen Mitgliedes ebenfalls beständig zu. Um sich vor den Erkrankungen die dauerhaft Stress auslösen kann zu wappnen gibt es verschiedene Präventionsmöglichkeiten, darunter auch die oben vorgestellten Methoden, die von den Krankenkassen anerkannt werden. Die deutschen Krankenkassen bezuschussen solche Kursangebote, da mittlerweile auch hier die Erkenntnis Fuß gefasst hat, dass Vorsorgen besser als Heilen ist -mit anderen Worten dass die Kosten für Folgeerkrankungen die Kosten für Prävention übersteigen.